【6/21健康づくり教室】心の健康を保つ秘訣を学びました

6/21(水)10時から、幌西会館で連町保健部主催の健康づくり教室を開催しました。

札幌医科大学の石井貴男　保健医療学部教授をお招きし、「心の健康」をテーマに、日々のストレスとうまく付き合う方法等を講話していただきました。

講話が終わった後は、介護予防センター職員の方が「脳活トレーニング」を実施し、身体を動かしながら脳のトレーニングを実践しました。

出席されたみなさんは、講話を熱心に聞いたり、笑顔で身体を動かす等、楽しいひとときを過ごしていました。