幌西地区連合町内会保健部が主催する健康づくり教室を令和6年6月24日(月)午前10時から、幌西会館2階で開催しました。
今回のテーマは「歯とお口の健康！！」
お口からいきいき生活を始めるために、札幌歯科医師会の歯科衛生士さんを講師に迎えお話をしていただき、実際に口を動かし声を出しながらお口の運動を実践しました。
また、介護予防センター曙・幌西の吉澤様に健康づくり運動教室を開いていただき、「足腰筋力アップ」をテーマに散歩が楽しくなる５つの方法についてお話をいただき、みなさんで一緒に体を動かしました。
講師のみなさま、参加されたみなさま、また運営に関わった町内会役員のみなさま、ご協力ありがとうございました。
